2011年11月07日

いろいろな掃除をしよう

今、様々な区切りの仕上げ時期に入っていることもあり、
何かと心身が不安定になりがちな方も多いようです。

おすすめの、効果的な対策は・・・

「あらゆる意味での掃除」です。

住まい、仕事場などの目に見える環境面はもちろん、
身体、心も含めて、
ありとあらゆるお掃除をしましょう!

出来るところから、
少しずつ、無理のない範囲で。

本当に、ほんの少しでも構いません。

まずは、「綺麗にする」意識をもちましょう。

そして、例えば、
窓を開けて、
空気を入れ替えるだけでもOKです。

あるいは、
ドアノブをちょっと拭いてみるとか、
お財布の中身を出して整理するとか、
深呼吸するとか、
身体に良い食べ物を食べるとか・・・。

ふと思いついたことで充分です。

そして、ほんのちょっとでも、
綺麗になった部分を味わってください。

心も身体も、すこしづつ、
清々しく軽やかになってくることでしょう。

ぜひ、お試しください。




posted by 橘@森田智子 at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | スピリチュアルな話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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