2012年01月25日

またまた感謝ノート

以前から、なんどもお薦めしている「感謝ノート」。

先日、某女性誌で紹介されていたこの本の中にも出てくることを知りました。

ペン「親切」は驚くほど体にいい!(リンク先はAmazon)
デイビッド・ハミルトン (著), 有田秀穂 (監修, 翻訳)

ここでは、「感謝日記」という名称になっていて、
やり方は、若干違いますが、基本は同じです。

似たような話しは、あちこちで見かけます。

それだけ有効な手応えがある方法なのでしょう。

ご存知無い方は、ぜひ、こちらの記事をご覧ください。

私がお薦めしているやり方を、詳しくご紹介しています。

ペン2011年08月02日 感謝ノート再び。


「難しそう・・・」と思ったかた!!

ぜひぜひ、一度、お試しください。

きっときっと、素敵な体験ができますよ♪



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posted by 橘@森田智子 at 03:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 感謝ノート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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