2014年08月08日

雑巾は縦しぼりで。

最近、立て続けに、
「ひじが痛くて雑巾がしぼれない」
「手の親指の付け根が痛くて、雑巾がしぼれない」という方が。

もしやと思ってお尋ねしてみると、やはり・・・

お二人とも、雑巾を横に持って
「横しぼり」をしていらっしゃいました!!!

横しぼりでは、両手とも順手になるので、
力が入りにくく、
しっかりしぼるためには、
指でギュッと握って、
無理にひじを捻るため、
ひじや指を痛めやすくなってしまいます。

雑巾、ふきんは、
「縦しぼり」しましょう!!

縦しぼりなら、
純手と逆手の組み合わせなので、
無理に握ることもなく、
ずっと楽に、ギュッと絞ることができます。

縦に握って、
少し胸元に寄せて持ち、
手首を返すようにしながら、
下方に押し出すようにすると、
自然にねじれて、しっかりしぼることができます。

う〜〜〜ん。

言葉で書くとわかりにくい・・・。(^_^;)

動画がありました!

ちなみに、この動画では、「利き手を手前に」していますが、
私は下の写真のように、逆にしています。

『All About』の、こちらの記事もぜひご覧ください。
暮らしの歳時記/正月の行事・楽しみ方(年末年始)
いまさら聞けない、正しい雑巾のしぼり方
tate3150.jpg
縦しぼり

yuko2150.jpg
横しぼり



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posted by 橘@森田智子 at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | はりきゅう&医療の話題 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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