2013年01月20日

今日は大寒

このところ、本当に寒い日が続いています。

今日は大寒でしたが、
まさに「寒中お見舞い」という言葉がしっくりくる寒さです。

でも、もう、寒の内(小寒から立春までの30日間)の
ちょうど、まんなか、折り返し地点につきました。

あと2週間もすれば、立春です。

新年会などの行事も一段落して落ち着いてくる時期、
寒さを乗り切る工夫をあれこれ試しながら、
楽しく乗り切りたいものです。

「どうしたらよいのか?」に悩んだら、
ぜひ、鍼灸師に相談してください。

実は、いろいろ「隠しネタ」を持っている面白い人種です(笑)

あなたのお近くで、こっそりお待ちしています♪



*『Light Amulet』癒し系イベントに出展します!(詳しくはこちらから)

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『溜池治療院での治療』
*問い合わせ先:03−5572−7821(モリタの鍼灸希望とおっしゃってください)

『出張治療』
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2013年01月19日

靴下を履くときは?

靴下を履くとき、座って履きますか?

立って?

あるいは、寝て?

試しに、立ったままで、履いてみましょう。

スムーズに履けましたか?

もしも、ふらついたりして、
うまく履けないようなら、要注意です。

気がつかないうちに、アレコレ衰えているのかも?

お正月と寒さで運動不足になりがちな今日このごろ、
ちょっとチェックしてみてくださいね。



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2013年01月16日

シグナル

心身の不調を感じたとき。

それは、大きいことも小さいことも、
あなたの心身からのシグナルです。

不調そのものには、良いも悪いもありません。

信号が青から黄色に変わっただけのようなものですから。

「進む」?「止まる」?

決めるのはあなたです。

でも。

信号が変わったことを無視せず、
注意をしてくれたことに感謝して、
そのことを考えて対応するのがお薦めです。

黄色信号をあんまり無視していると、
赤信号になって
強制的に止められてしまうかもしれません・・・よ?

ご留意を。



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2013年01月15日

あなたの風邪は?

風邪が流行っていますね。

時々、「風邪気味なので治療はキャンセルします」というお声をいただきます。

そんなときには・・・

『実は、鍼灸治療は風邪にも効果があるので、もしも、お嫌でなかったら、ご遠慮なく、治療を受けてみませんか?』

とお伝えしています。

もちろん、ご無理は禁物ですけれども、特に、風邪がなかなか抜けきれなくてスッキリしないとか、逆に引きかけている、とか、そんなときには、お薦めです。

あなたの風邪のタイプにあわせて、あなたの今の状態のための治療を組み立てることができるのが、鍼灸の良いところ。

症状タイプ別なのは、某「**ザブロック」だけではありません(笑)

どうぞ、覚えておいてくださいね。



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2012年12月25日

年内の治療予定について

今年もいよいよ押し詰まってきました。

溜池治療院(赤坂溜池クリニック)での治療は、
26日(水)、27日(木)までとなります。

明年は、1月7日(月)からです。

出張治療は年末年始も、随時、受け付けております。

なお、治療院での治療予約については、
直接、クリニック受付けにお電話いただくようにお願いしておりますが、
休診期間中は、私の方で直接、お伺いいたします。

どうぞご遠慮なく、お問い合わせください。

よろしくお願いいたします。



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2012年12月22日

湯たんぽの勧め

いよいよ本格的に寒くなってきました。

足が冷えてなかなか寝付けないという方、
「湯たんぽ」デビュー、してみませんか?

さまざまな種類のものがありますが、
お薦めは、ドイツの「fashy(ファシー)社」のもの。

わたしも愛用しています。

しかも。

2個!!!(笑)

ひとつは、足元に、もう一つはお腹あたりに。

もちろん、昼間も自宅でデスクワークの際などには、
膝の上にしっかりと抱えています♪

柔らかい素材なので、どこにおいても邪魔にならず、
使いやすいのも嬉しいです。

省エネにもなりますし、身体にも優しい「湯たんぽ」。

ぜひ、お試しください(#^.^#)



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2012年12月16日

過ぎたるは・・・

治療の折に、さまざまなご相談をお受けするのですが・・・

なかでも「ダイエット」の話題は、もう、定番中の定番。

次から次に、新しいダイエット法がデビューするので、
話題には事欠きません。

まあ、それだけ決定打がないということなのでしょうけれども。

いずれにしても、余りにも極端な方法は、
何かとリスクが高かったり、
いろいろと注意事項があったり・・・。

どんなに良い方法でも、
その方に合っていなくては逆効果になることもあります。

何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」です。

新しい方法にチャレンジしたい方、ぜひ、ご注意を。

もちろん、ご相談は随時、お受けいたします♪

お気軽に、お声をかけてくださいね。



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2012年12月15日

クリニックの年末年始予定

所属しているクリニック&治療院の年末年始予定です。

赤坂溜池クリニック
年末年始休診のお知らせ(2012.12.11.)
年内の診察は12月29日(土)までとさせていただきます。
年始は、1月4日(金)15:00から通常診察いたします。
勝手ながら、どうぞご了承ください。

ホリスティックヘルス情報室(溜池治療院)も同様のスケジュールなので、私の担当日は、年内は12月27日(木)が最終日となります。

予約状況に余裕のある日も、まだありますので、治療ご希望の方は、お早めにお問い合わせいただけたら助かります。

なお、出張治療については上記予定に関係なく、随時受け付けております。

どうぞ、よろしくお願いいたします。



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2012年12月06日

腹も身のうち

2012120301010RIMG7820.jpg
(いつもお世話になっているシクラメン農園さんにて。圧巻です)

楽しい集まりが多いこの時期、
ついつい、「食べ過ぎ」「飲みすぎ」というかたも増えてきます。

「あ〜、昨日は食べ過ぎて、なんだか疲れたわ〜」
「飲みすぎで、身体が重い〜」

そんなときは、ぜひ、胃腸にもお休みをあげてください。

そう、まずは、食事の量を、う〜〜〜んと減らして、
食材や味付けも、優しいものにしましょう。

「気合を入れる!」ような刺激的なものは御法度です。

水分も摂りすぎないようにしてください。

胃腸もあなたの一部です。

あなたが疲れている時は、胃腸も疲れているのです。

間違っても、「早く回復したいから」などと、
さらに食べたりなさいませんように。

『腹も身のうち』

胃腸も忘れずにいたわって、一緒に休ませてあげてくださいね。

(もちろん、食事療法中など、食事の調節に医師の指示がある場合は、そちらに従ってください。念のため。)



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2012年11月20日

受診は早めに、平日昼間に。

前回の記事『急性喉頭蓋炎(きゅうせいこうとうがいえん)にご注意を』で、診断確定には、耳鼻咽喉科でのファイバースコープによる確認が必要、とお伝えいたしました。

実は、夜間や、休日などの、いわゆる「時間外診療」で、これに対応できる医療機関は、驚くほど少ないのです。

東京都内でも、数えるほどしかありません。

大学病院や医療センターなどの大きな医療機関でも、時間外診療当番日以外は、耳鼻咽喉科の医師が不在というところがほとんどです。

ところが、『急性喉頭蓋炎(きゅうせいこうとうがいえん)』など、進行が早い病気の場合、通常診療開始時刻を待っていては、手遅れになることもあります。

日頃から、身体の声をよく聞いて、体調管理に気を付け、もしも「いつもと違う!」という時には、タイミングを逃さず、受診しましょう。

** 万が一、「時間外診療」が必要になったときの相談窓口 (東京都の例)**

*消防庁テレホンサービス「東京消防庁救急相談センター」
電話:03-3212-2323、または#7119(通年・24時間)
急な病気やケガをした場合に、「救急車を呼んだほうがいいのかな?」、「今すぐ病院に行ったほうがいいのかな?」など迷った際の相談窓口。

東京都医療案内サービス「ひまわり」
保健医療福祉相談、24時間医療機関案内、コンピュータによる自動応答サービス、心の電話相談などの情報が掲載されています。


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